5 Tips about வால்நட் மருத்துவ பயன்கள் You Can Use Today

5 Tips about வால்நட் மருத்துவ பயன்கள் You Can Use Today

Blog Article

வீட்டிற்கு தேவைப்படும் மற்ற பொருட்கள்:-

பாலிலிருந்து எடுக்கப்பட்டிருந்தாலும் தயிர் பாலை விட எளிதில் ஜீரணம் ஆகும்.

அதிக அளவில் தயிர் சாப்பிடுவது சிலருக்கு மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம்.

எனவே தினமும் வால்நட்ஸை உணவுடன் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். 

கரும்பு சாறில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியிருந்தாலும், சில பக்க விளைவுகளும் உள்ளன

உங்களுக்காக இந்த வால்நட்டைப் பற்றி சில சுவாரசியமான தகவல்கள்:

பைட்டிங் அமிலம் இருக்கும் காரணத்தால் குறைவான ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல்

கரும்பு கார்போஹைட்ரேட்டின் சிறந்த மூலமாகும்.

கொத்தமல்லி விதை நன்மைகள், பயன்கள், தீமைகள்

மேலும், இது ஆற்றலை மேம்படுத்தி நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

மாதவிடாய் நாட்கள் : பெண்கள் மனதில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய சுகாதார குறிப்புகள்!

Constantly look for the advice of your medical doctor or other competent health and fitness Specialist with any inquiries you may have concerning your overall health or even a healthcare ailment.

பொதுவாக நட்ஸ் என்றாலே அது ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாக கருதப்படுகிறது. அதிலும் குறிப்பாக வால்நட் பருப்பில் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான பல சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன.

​கர்ப்ப காலம் முழுவதும் வால்நட் சாப்பிடலாமா?​
Here